在這部紀錄片中，一位泛舟高手下定決心開創划槳征服喜馬拉雅山四大河的紀錄，這四條河流都發源自西藏聖山岡仁波齊峰。。基赫搬到一個全新的地方療癒情傷，他在當地人生地不熟，甚至找不到工作。直到某天，他在交友軟體上遇見尚宇，但在見面過後，尚宇卻因感冒而無法和他見面，令他再度深怕失去一段可能發生的感情。。
